4일째

생리 4일째에 수영을 해도 되는지 많은 여성들이 궁금해합니다. 생리 중 수영은 개인의 몸 상태와 위생 관리에 따라 다르지만, 적절한 준비와 주의사항을 지킨다면 안전하게 즐길 수 있습니다. 이 글에서는 생리 기간 중 특히 4일째 수영 시 고려해야 할 건강상 팁과 위생 관리 방법, 그리고 피해야 할 상황까지 자세히 알려드립니다. 또한 생리대 선택과 물놀이 후 관리법 등 … 더 읽기