백반증 환자를 위한 안전한 수영 운동 방법
백반증 환자들은 피부 색소가 부분적으로 사라져 자외선에 민감한 상태입니다. 이 때문에 안전한 운동 선택이 매우 중요하며, 특히 수영은 전신 운동과 심폐 기능 강화에 탁월하지만 적절한 주의가 필요합니다. 본 글에서는 백반증 환자를 위한 수영 시 주의사항, 자외선 차단법, 적합한 수영복 선택과 함께 건강을 지키면서 효과적인 운동 방법을 상세히 안내합니다. 이를 통해 피부 손상을 최소화하고 꾸준한 운동으로 … 더 읽기