이석증

이석증은 어지럼증과 균형감각 저하를 일으키는 질환으로, 적절한 운동이 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 아쿠아로빅은 물의 부력과 저항을 이용해 안전하게 몸을 움직일 수 있어 이석증 환자에게 효과적인 운동법으로 주목받고 있습니다. 본 글에서는 이석증 아쿠아로빅의 건강 효과와 함께 안전한 운동 방법, 그리고 주의해야 할 점들을 자세히 안내합니다. 이석증과 운동의 중요성 이석증은 내이의 작은 칼슘 결정체가 … 더 읽기