어지러워요

수영을 하다가 갑자기 어지러움을 느낀 경험이 있다면 그 원인과 적절한 대처법을 아는 것이 매우 중요합니다. 수영 중 어지러움은 탈수, 저혈당, 귀의 평형장애 등 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 이를 방치하면 안전사고로 이어질 위험도 있습니다. 본 글에서는 수영 후 어지러움의 주요 원인을 상세히 설명하고, 효과적인 예방 및 대처 방법을 소개합니다. 또한 건강한 수영 습관을 통해 신체 … 더 읽기