머리가아프나요

수영을 즐기는 많은 사람들이 경험하는 머리 통증, 즉 수영 후 머리가 아픈 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 물의 온도 변화, 자세 불균형, 탈수, 긴장성 두통 등 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있어 원인을 정확히 파악하고 적절한 예방법을 실천하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 수영 시 머리 통증의 대표적인 원인들과 이를 예방하기 위한 효과적인 방법들을 … 더 읽기